如何选择合适的测试？
初次测试：建议选择SDS或PHQ-9，操作简单，结果直观
深度评估：推荐BDI-II或HAMD，专业性强，评估全面
快速筛查：选择PHQ-9，仅需3-5分钟，适合忙碌人群
😊
简单
抑郁自评量表 (SDS)
Self-Rating Depression Scale
国际通用的抑郁症状自评量表，由William K. Zung于1965年编制
20题
5-8分钟
适合初步筛查操作简单结果直观国际标准
开始测试🧠
中等
贝克抑郁量表 (BDI-II)
Beck Depression Inventory-II
由Aaron T. Beck开发的经典抑郁症评估工具，广泛应用于临床诊断
21题
8-12分钟
临床标准精确度高症状全面专业认可
开始测试📊
中等
流调用抑郁量表 (CES-D)
Center for Epidemiologic Studies Depression Scale
专为流行病学研究设计的抑郁症状评估量表
20题
6-10分钟
研究标准人群筛查统计可靠科学严谨
开始测试⚕️
较难
汉密尔顿抑郁量表 (HAMD)
Hamilton Depression Rating Scale
临床医生评定的抑郁症严重程度量表，金标准评估工具
17题
10-15分钟
临床金标准专业评估严重程度治疗监测
开始测试🔍
中等
伯恩斯抑郁状况自查表 (BDC)
Burns Depression Checklist
由美国宾夕法尼亚大学David D. Burns博士编制，从四个维度全面评估抑郁状况
25题
8-12分钟
四维度评估全面分析专业权威详细解读
开始测试重要提示
测试目的：这些测试工具仅用于心理健康状况的初步评估和自我了解，不能替代专业医生的诊断。
结果解读：测试结果仅供参考，如有严重的情绪问题或自杀倾向，请立即寻求专业医疗帮助。
隐私保护：所有测试数据仅在本地处理，不会上传或存储到服务器，确保您的隐私安全。
专业建议：建议定期进行心理健康评估，如有需要请咨询专业心理医生或精神科医生。